Category: Speciální masáže - Page 2

Breussova masáž nabízí úlevu páteři a hlubokou relaxaci. Přečtěte si, jak funguje, na co si dát pozor a proč ji lidé stále častěji vyhledávají.

Podrobný průvodce Dornovou metodou. Jak funguje, komu pomůže, reálné zkušenosti, srovnání a konkrétní benefity proti bolesti zad i kloubů.

Objevte příběh Shiatsu: kde vznikla, jak se proměňovala a co nabízí dnes. Praktické tipy a fakta vás překvapí.

Zjistěte, jak medová masáž může podpořit trávení, detoxikovat tělo a proč ji tradičně využívali už naši předkové. Praktické rady, historie a tipy.

Proč indická masáž hlavy uvolňuje napětí a pomáhá růstu vlasů? V článku najdete konkrétní rady i snadné techniky, které zvládnete doma.

Masážní baňkování je stará technika, která si dnes hledá cestu k lidem s astmatem. Pomáhá uvolnit svaly, snížit napětí v hrudníku a povzbudit dýchání. V článku najdete konkrétní tipy, jak bezpečně použít baňkování doma nebo u odborníka. Zjistíte, co můžete čekat, jaké jsou benefity i na co si dát při astmatu pozor. Vše podané srozumitelně tak, abyste se mohli rozhodnout, jestli má tahle metoda smysl i pro vás.

Hodně lidí podceňuje sílu správné relaxace před spaním. Masáž lávovými kameny dokáže uvolnit tělo i mysl a napomáhá tak lepšímu spánku. V článku najdete podrobné informace, včetně zajímavých faktů o tom, jak teplo z kamenů působí na svaly a nervový systém. Dozvíte se také konkrétní tipy na domácí využití a rady, kdy je lepší svěřit se do rukou odborníků. Překvapí vás, jak jednoduché změny mohou zlepšit váš odpočinek přes noc.

Havajská masáž Lomi Lomi není jen exotická záležitost pro milovníky tropického stylu. Ohlas lidí, kteří ji zkusili, často mluví s překvapením o hlubokém uvolnění a nečekané změně nálady. Článek rozkrývá, co si o tom myslí samotní zákazníci, jak masáž probíhá a proč ji někteří považují za terapii těla i duše v jednom. Najdete tu i tipy pro první návštěvu a pár zajímavých faktů, které vás možná překvapí. Pokud přemýšlíte, jestli tohle není další masáž “jako každá druhá”, máte před sebou autentické postřehy a praktické rady.

Masáž shiatsu dokáže ulevit od bolesti hlavy i migrény, a to pomocí tlaku na konkrétní body na těle. Článek popisuje, jak tato technika funguje, proč může být účinnější než běžné polykání prášků a jak ji lze vyzkoušet i doma. Dozvíte se, které body masírovat, co během masáže očekávat a na co si dát pozor. Nechybí ani tipy pro rychlou úlevu a zkušenosti lidí, kteří shiatsu zkusili. Pokud vás bolí hlava často, určitě se vám budou tyto rady hodit.

Indická masáž hlavy není jen relaxační zkušenost, ale přináší také překvapivé výhody pro zdraví těla i psychiku. Mnoho lidí netuší, jak silně může ovlivnit kvalitu vlasů, spánek nebo schopnost zvládat stres. Tento článek odhaluje méně známé benefity a jednoduché tipy, jak masáž vyzkoušet doma. Přehledně a bez složitých slov zjistíte, proč je dobré dát této technice šanci. Dozvíte se i praktické rady k maximálnímu využití jejího potenciálu.