Archiv: 2025/12

Tejpování není jen pro sportovce - pomáhá i s běžnými bolestmi zad, krku a kloubů. Zjistěte, jak kinesiologický tejp snižuje bolest, zlepšuje pohyblivost a podporuje regeneraci bez léků.

Breussova masáž je jemná, hluboká metoda, která uvolňuje ztuhlou pojivovou tkáň v spodku zad. Pomáhá po porodu, při chronické bolesti a při zablokovaném pohybu. Není to rychlé řešení, ale může změnit vaše tělo navždy.

Tejpování není jen pro sportovce. Zjistěte, jak kinesiologický tejp může pomoci s bolestmi zad, kolena a ramen, když funguje a kdy ne, a co dělat místo toho, aby jste dosáhli skutečného zdraví.

Antimigrenozní masáž je přirozená metoda, která pomáhá zmírnit migrénu pomocí přesného tlaku na klíčové body v krku a hlavě. Výzkum ukazuje, že může snížit frekvenci útoků o více než 50 % bez léků.

Tejpování je účinná a levná metoda prevence zranění, která podporuje pohyb, snižuje bolest a zlepšuje stabilitu kloubů. Správně aplikovaný kineziologický tejp může zabránit běžným problémům u běžců, sportovců i lidí s prací na nohou.

Regenerační masáž pro sportovce pomáhá rychleji obnovit svaly, snížit bolest a zlepšit výkon. Zjistěte, jak funguje, kdy ji dělat a co je důležité vědět.

Jak správně uspávat novorozence? Zjistěte, jak rituál, masáž a klidné prostředí pomáhají dítěti klidně usnout. Praktické rady pro rodiče, založené na výzkumu a zkušenostech.

Anticelulitidní masáž neodstraňuje tuk, ale mění strukturu tkání pod pokožkou. Zjistěte, jak funguje, kdy dá výsledky a co musíte kombinovat s masáží, aby skutečně pomohla.

Zjistěte, jak se dělá masáž obličeje podle thajských technik - krok za krokem, bez nástrojů a drahých produktů. Uvolněte napětí, zlepšete oběh a přirozeně omladíte pokožku.