Masáže dětí a kojenců: praktický průvodce pro rodiče
Masáž miminka může ulevit od bolek, zlepšit spánek a posílit vaše pouto. Nejde o složité techniky – stačí vědět pár jednoduchých tahů, kdy masírovat a co sledovat. Tady najdete konkrétní rady, které zvládnete doma hned.
Jak začít a co připravit
Vyberte teplý, tichý pokoj a položte dítě na pevný povrch s měkkou podložkou. Ruce si umyjte a zahřejte olej mezi dlaněmi. Nepoužívejte příliš mnoho síly, pracujte jemně a pomalu. Masáž nepřehánějte – pro novorozence stačí 5–10 minut, u starších kojenců 10–15 minut.
Nikdy nemasírujte hned po krmení ani když je dítě nemocné, horečnaté nebo má průjem. Pokud má kožní vyrážku, poraďte se s lékařem. Pozorujte signály dítěte: pokud začne plakat, ztuhne nebo se odtahuje, hned přestaňte a zkuste jiný čas nebo jemnější dotek.
Jednoduché techniky, které fungují
Masáž bříška pro trávení: dělejte jemné krouživé pohyby po směru hodinových ručiček. To pomůže posunout plynatost a zlepšit stolici. Další fígl je "kolo": pokrčte nožičky a jemně je přitahujte k bříšku, pak opakujte s oběma nohama.
Hladění pro uklidnění: jemně hladíte od hrudníku přes bříško dolů k nohám. Dbejte na rytmus a klidný hlas – děti vnímají rytmus a to je uklidní. Pro zlepšení cirkulace provádějte lehké hnětení paží a stehen, vždy velmi jemně.
Zaměřte se na dech: při masáži sledujte, jak dítě dýchá. Uklidňující doteky podporují pomalejší a hlubší dýchání, což pomůže při usínání i po jídle.
Jaký olej vybrat? Nejčastěji se osvědčily mandlový a kokosový olej bez vůně nebo speciální dětské oleje bez parfemace. Před prvním použitím udělejte malé místo s testem – naneste trošku oleje na předloktí a počkejte 24 hodin, zda se neobjeví reakce.
Kdy jít k lékaři? Pokud má dítě silné koliky, nepravidelné dýchání, zvracení nebo trvale špatný spánek, poraďte se s pediatrem. Masáž umí hodně, ale není náhradou odborné péče.
Začněte pomalu, učte se podle reakcí dítěte a přidejte masáž do denního režimu třeba před spaním. Krátké a pravidelné doteky udělají více než dlouhé a nepravidelné sezení. Když budete v klidu vy, bude v klidu i vaše miminko.
Masáž kojenců a batolat přináší dětem nejen uvolnění, ale i hlubší pouto s rodiči. Dozvíte se, kdy a jak začít s masáží, jakými tahy na miminko působit, i co je před masáží potřeba připravit. Najdete konkrétní tipy na úlevu od prdíků a lepší usínání. Pokud chcete posílit vztah se svým dítětem a podpořit jeho pohodu, tenhle článek vám ukáže, jak masáž zařadit do běžného dne. Praktické rady a zajímavosti pro všechny, kdo chtějí pro své dítě to nejlepší.
Více
Espumisan může přinést úlevu kojencům, kteří trpí nadýmáním a kolikami. V tomto článku se zaměříme na to, jak často by se měl Espumisan podávat kojencům a za jakých okolností je to vhodné. Součástí článku jsou i tipy na masáž bříška a další způsoby, jak pomoci s trávením. Přečtěte si, jak udržet vaše miminko šťastné a spokojené.
Více
Masáže pro kojence a batolata jsou jemnou a přirozenou metodou, jak podpořit trávení a ulevit od břišního nepohodlí. Zahrnují různé techniky, které pomáhají stimulovat střevní pohyby a usnadňují vyprazdňování. Správně prováděná masáž nejen podporuje fyzické zdraví dítěte, ale přispívá také k jeho klidnému spánku. Tento článek nabízí užitečné tipy a postupy, jak masáží ulevit dětem od trávicích problémů.
Více
Masáž kojenců a batolat není jen způsob, jak poskytnout relaxaci, ale i metoda posilující zdraví a popořující vazbu mezi rodičem a dítětem. Tento článek poskytne užitečné rady a techniky, jak správně provádět masáž u těch nejmenších. Budete seznámeni s výhodami masáže pro děti a s tipy, jak začlenit masáž do každodenního režimu. Naučíte se, jak přistupovat k masáži s citem a láskou, aby to bylo prospěšné pro oba.
Více
Masáže kojenců a batolat jsou skvělým způsobem, jak vytvořit silné pouto mezi rodičem a dítětem a zároveň podpořit zdravý vývoj dítěte. Článek se zaměřuje na to, jaké oleje jsou pro tyto masáže nejlepší, a poskytuje praktické tipy pro jejich bezpečné a efektivní použití. Prozkoumáme různé druhy olejů, jejich výhody a nevýhody, a doporučíme vhodné postupy pro masáže dětí.
Více