Lomi Lomi – havajská masáž pro hlubokou relaxaci

Lomi Lomi je tradiční havajská masáž známá dlouhými plynulými tahy, prací celého těla a důrazem na vnitřní uvolnění. Na rozdíl od klasické masáže se často použije více oleje a terapeut pracuje plynule jako by „tančil“ po těle. Cílem není jen rozmasírovat svaly, ale uvolnit napětí na tělesné i emoční úrovni.

Co můžete očekávat během Lomi Lomi

Sezení obvykle trvá 60–90 minut. Přijďte v pohodlném oblečení, většinou budete postupně odkládat oblečení podle komfortu a terapeut použije olej. Terapie začíná krátkým rozhovorem o vašem stavu a cílech. Během masáže pocítíte dlouhé, rytmické tahy předloktím i dlaněmi, někdy i jemné hnětení. Terapeut může měnit tlak podle toho, co tělo potřebuje — klidně to dopředu řekněte.

Lomi Lomi není bolestivá technika. Pokud cítíte ostrou bolest, ozvěte se hned. Po masáži si mnoho lidí stěžuje jen na příjemnou únavu a intenzivní relaxaci. Doporučuje se den věnovat klidnějším aktivitám.

Pro koho je Lomi Lomi vhodná a kdy ji vynechat

Lomi Lomi pomáhá lidem se stresem, napětím v ramenou a krku, špatným spánkem nebo pocitem „uvěznění“ v těle. Hodí se i jako prevence proti ztuhlosti a pro lepší prokrvení kůže. Nehodí se ale všem: vynechte ji při akutních zraněních, zánětech, vysoké horečce, těžké trombóze nebo při čerstkých chirurgických zákrocích. Pokud jste těhotná, poraďte se nejdřív s lékařem a s terapeutem — některé salóny nabízejí upravenou verzi pro těhotné.

Chcete-li Lomi Lomi v Jablonci, zkontrolujte zkušenosti terapeuta: kurz havajských technik, reference od klientů a prostředí salonu mají velkou váhu. Nebojte se ptát na použité oleje, délku sezení a na to, co terapeut doporučuje po masáži.

Po sezení pijte vodu, dejte si lehké jídlo a vyhněte se náročnému cvičení hned ten den. Někomu pomůže procházka nebo jemné protažení následující den. Pokud se objeví přetrvávající nevolnost nebo silná bolest, kontaktujte terapeuta nebo lékaře.

Lomi Lomi může být hluboký zážitek — ne jen na těle, ale i na psychice. Chcete-li změnu tempa, odbourat napětí a trochu si „vyčistit hlavu“, stojí za to ji zkusit. Na masaze-jablonec.cz najdete přehled salonů a recenze, které vám pomůžou vybrat správné místo v Jablonci.