Tui Na masáž: Co to je a jak pomáhá při bolestech a stresu

Co je Tui Na, tradiční čínská ruční terapie, která kombinuje akupresuru, masáž a energetické práci s meridiány. Also known as čínská masáž, it je základem tibetské a čínské medicíny a funguje na principu uvolňování bloků v těle, které způsobují bolest a únavu. Nejde o jenom tlačení svalů – Tui Na se zaměřuje na to, kde v těle chybí energie (Qi), a jak ji znovu zapojit. Je to jako reset pro váš tělesný systém, který se učí pracovat znovu správně.

Tui Na se často používá při chronických bolestech zad, krku nebo kloubů, ale také při stresu, nespavosti nebo problémech s trávením. Pokud jste někdy cítili, že vám něco „zakouslo“ v rameni nebo že máte pocit, že se vám tělo „zakyslo“, Tui Na to může opravit. Je to jiný přístup než klasická relaxační masáž – nejde jen o uvolnění, ale o obnovu rovnováhy. Tui Na je těsně spojená s akupresurou, technikou stlačování určitých bodů na těle, které ovlivňují celé systémy, a s energetickou terapií, prací s tokem životní energie podél meridiánů. Když se tyto prvky spojí, výsledek je hluboký, trvalý a často nečekaně rychlý.

Není to něco, co byste měli zkoušet jen proto, že to zní exoticky. Tui Na je praktická metoda, kterou používají lékaři v Číně jako součást léčby – ne jako doplněk. V Česku se objevuje v salónech, které nabízejí tradiční čínské metody, a často je kombinována s akupunkturou nebo čínskými cvičeními. Pokud jste vyzkoušeli všechny druhy masáží a stále se vám něco nechce uvolnit, Tui Na může být ta správná cesta. V ní najdete nejen uvolnění, ale i odpověď na otázku: proč to vůbec bolí?

V tomto seznamu najdete příběhy lidí, kteří Tui Na vyzkoušeli – někteří z nich přišli s bolestmi zad, jiní s nespavostí nebo s pocitem, že už nevědí, co s tělem. Každý případ je jiný, ale výsledky často překvapují. Zjistíte, kdy se Tui Na vyplatí, kdy ne, jak se připravit a co vás čeká během prvního sezení. Nejde o zázrak, ale o jasnou, konkrétní cestu k lepšímu tělu.