Lomi Lomi – kompletní průvodce

Už vás někdy zajímalo, proč se o havajské masáži Lomi Lomi mluví jako o terapii těla i duše? Jedná se o dlouhé, plynulé tahy, které připomínají vlny oceánu. Jsou navrženy tak, aby uvolnily napětí, zlepšily cirkulaci a podpořily hluboký relax. V tomto průvodci vám řeknu, co můžete očekávat, jak si vybrat dobrý salon v Jablonci a jak se na první sezení připravit.

Jak probíhá Lomi Lomi masáž

Masér používá celé ruce, předloktí i lokty a často i dřevěné nebo bambusové nástroje. Tahy jsou dlouhé, rytmické a často doprovázené měkkou hudbou. Celá sezení trvá 60–90 minut a během ní se neustále mění tlak – od jemného až po silnější, aby se uvolnily i hlubší svalové vrstvy.

Začátek je klidný: ležíte na masážním stole, posloucháte šum moře nebo tradiční havajské zpěvy. Masér nejprve zkontroluje, kde máte napětí, a podle toho nastaví tahy. Během masáže můžete cítit, jak se napětí rozplývá a místo toho se objevuje pocit lehkosti.

Po skončení masáže doporučují pomalu vstát, protáhnout se a vypít sklenku vody. Tím pomůžete tělu vyloučit toxiny, které se během uvolnění uvolnily.

Tipy pro výběr správného salonu

Ne každý salon nabízí autentické Lomi Lomi. Podívejte se na certifikáty maséra – měl by mít proškolení v havajské tradici nebo alespoň absolvovat specializovaný kurz. Zeptejte se na zkušenosti: kolik let praxe má a jaké jsou recenze od ostatních klientů.

V Jablonci najdete několik míst, kde se Lomi Lomi provádí podle tradičních metod. Navštivte webové stránky, podívejte se na fotky interiéru a zjistěte, jestli je prostor klidný a čistý. Vysoká hygiena, příjemná atmosféra a profesionální přístup jsou klíčové.

Nezapomeňte také zjistit cenu. V roce 2025 se cena Lomi Lomi v Jablonci pohybuje mezi 900 a 1500 Kč za hodinu. Pokud najdete výrazně nižší cenu, může to znamenat méně zkušeného maséra nebo kratší sezení.

Na první návštěvu si připravte pohodlné oblečení, nebo si vezměte volné šaty. Masér vás provede, kde si můžete vleže ležet, kdy se mění tlak a kdy můžete oddechnout. Nebojte se dát vědět, jestli máte konkrétní oblasti, kde cítíte napětí – masér to zahrne do tahů.

Po masáži se cítíte uvolněně, ale může se objevit i mírná únava. To je normální, protože tělo reaguje na hluboké uvolnění. Dopřejte si odpočinek, vyhněte se těžkým jídlům a intenzivnímu sportu alespoň hodinu po sezení.

Pokud chcete Lomi Lomi vyzkoušet častěji, zvažte balíčky – mnoho salonů nabízí slevu při zaplacení několika sezení najednou. Pravidelná masáž pomáhá udržet nízkou úroveň stresu, zlepšuje spánek a podporuje lepší krevní oběh.

Takže pokud hledáte něco víc než obyčejnou relaxaci, Lomi Lomi je skvělá volba. Stačí si vybrat důvěryhodný salon, připravit se na plynulé tahy a nechat se unést atmosférou havajského oceánu přímo v Jablonci.