Léčba ran – jak správně ošetřit ránu a podpořit hojení

Otevřená rána dokáže rozhodit. Neztrácejte čas panikou. Nejprve zastavte krvácení, ránu opláchněte čistou vodou a překryjte sterilním obvazem. Pokud je krvácení silné nebo ránu způsobilo něco špinavého (rez, sklo, animal bite), jděte k lékaři hned.

Důležitý je pořádek: čistota, jemné očištění a správné krytí. Nepoužívejte silné desinfekční látky pravidelně — mohou zbytečně poškodit zdravou tkáň. Pro běžné odřeniny stačí fyziologický roztok nebo slabý přechodný antiseptický přípravek. Sledujte ránu 48–72 hodin: otok, zarudnutí, teplota nebo hnis jsou známky infekce.

Co dělat s jizvou během hojení

Jakmile se rána zahojí, začíná fáze remodelace, kdy se tvoří jizva. První týdny a měsíce rozhodují o výsledném vzhledu. Masírovat lze až po uzavření pokožky a podle doporučení lékaře. Jemná masáž jizvy (kruhové pohyby, posouvání kůže) podporuje flexibilitu a zabraňuje přilnutí tkání. Používejte kvalitní olej nebo krém, aby šla kůže lépe hýbat.

Lymfatická masáž pomůže zmírnit otoky po operaci nebo poranění. Pokud máte po zákroku větší otoky nebo těžkost končetiny, zkuste fyzioterapeuta specializovaného na lymfodrenáž. Ta zlepšuje odtok tekutin a urychluje regeneraci.

Kdy masáž NEprovádět a kdy vyhledat odborníka

Nikdy nemasírujte otevřenou nebo infikovanou ránu. Masáž může rozšířit infekci. Stejně tak se vyhněte silné masáži v prvních týdnech po operaci bez konzultace s lékařem. Pokud je rána hluboká, pulzuje bolestí, má nepříjemný zápach nebo z ní teče hnis, navštivte lékaře. U poranění od kousnutí zvířetem nebo kontaminovaných rán je nutné antibiotikum a tetanická profylaxe.

Další věci, které ovlivní hojení: výživa (dostatek bílkovin, vitamínu C, zinku), dostatek spánku, nekuřáctví a vyhýbání se cukrovce nekontrolované hladiny cukru. U diabetiků nebo u lidí se sníženým oběhem je hojení pomalejší — konzultace s odborníkem je nutná.

Chcete-li zlepšit vzhled starších jizev, fungují pravidelné masáže, silikonové náplasti a fyzioterapeutické postupy. Moderní metody jako vakuoterapie nebo speciální rehabilitační masáže taky mohou pomoci, ale vždy po posouzení odborníkem.

Máte otázku k vlastní ráně? Nečekejte a poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem. Správná péče v prvních dnech i promyšlená rehabilitace později rozhodují o tom, jak ránu budete vnímat za měsíc i rok.